생활
수영 기록 단축을 할 수 있는 방법이 궁금해요
이번 아시안 게임 수영 종목을 보다보니까 저도 수영을 하는데 어떻게 저렇게 빠를 수 있지 라는 생각이 들더라고요 물론 선수들은 피나는 노력을 하겠지만 영법 같은게 일반인과 차이가 있나요?
저도 일반인 수준에서는 자유형,배형,평형,접영,횡영 다 배웠고 턴도 하는 수준이에요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
접형까지 할 수 있는 실력이면 잘하는 것인데요
물론 그정도 실력이면 모를일이 없을듯 한데요
수영 기록을 단축시키기 위해서는 영법도 정확하게 해야하고
팔힘, 어깨근육과 발차기를 할 수 있는 허리근육 다리근육을 길러야 합니다.