정강이를 단단하게 만들고싶은데 괜찮은 노하우 있으면 알려주세요

Question

정강이를 단단하게 만들고싶은데 괜찮은 노하우 있으면 알려주세요

개인적인 이유로 정강이를 단단하게 만들어야 할 것 같습니다

단시간에 정강이를 단단하게 만들려면 어떻게 해야 할까요

괜찮은 노하우 있으면 알려 주시기 바랍니다

Answer 1

안녕하세요. 뛰어난개리148입니다.

정강이 강화하는 건 무에타이 훈련법이 최고죠.

콜라병이나 방망이로 정강이를 굴려주시는 연습을 하면

신경이 서서히 죽는다네요. 그래서 나중엔 고통을 느끼지 못한다고 합니다.

꾸준한 수련이 답이죠.

Answer 2

안녕하세요. 소탈한황로114입니다.

단시간에는 힘듦니다 꾸준히 오랫동안 수련해야 됩니다 오랜기간 수련을 했어도 아파요 수련한 사람이 그렇지 않은사람보다 더 잘 참는것이겠지요