의료상담
껌을 씹을때는 입안의 양쪽으로 고르게 씹어주는게 더 좋은가요?
껌을 습관적으로 씹는 경우가 많은데, 껌을 씹을때 입 한쪽으로만 계속 씹게되면 얼굴이나 턱뼈가 틀어진다는 얘기를 들어서요, 물론 안씹는게 베스트이겠지만 껌을 씹더라도 입 양쪽에서 왔다갔다 하면서 고르게 씹어주는게 그나마 나은 방법인지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!
껍을 씹을때한쪽으로만 씹으면 턱에 무리가 갈수 있습니다. 가능하면 껌섭취는 줄이는 것이 좋으나, 만약 씹는 경우에는 양쪽으로 균형있게 사용하길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '👍 ' 눌러주길 부탁드립니다.컴을 싣는 습관은 치아나 턱관절에 불필요한 힘을 가하게 되어 치아의 마모를 일으키거나 턱관절 질환을 유발할 수 있습니다. 특별한 상황이 아니라면 굳이 껌을 씹지 않는 것이 좋으며 껌을 씹는다고 해도 양쪽으로 약한 힘으로 씹는 것이 좋습니다
안녕하세요 치과의사 김철진입니다. 모든음식이 그렇듯이 음식을 드실떄는 양쪽으로 드시는게 좋습니다. 한쪽으로만 씹으시면 턱관절이나 치아에 안좋게 작용할수 있습니다.
껌을 씹을 때에는 양쪽을 골고루 씹으시는 것이 좋습니다
한쪽으로만 음식을 씹게 되면 턱관절에 무리가 가고 비대칭이 생길 수 있습니다.
껌을 포함해 보통 식사 시에 양쪽으로 골고루 씹어주는 것은 치아와 턱관절 건강을 위해 중요합니다.
껌을 너무 지나치게 많이, 자주 씹는 경우 턱관절 질환이 생길 수도 있으며 턱관절 부위 얼굴 근육이 지나치게 발달하여 흔히 말하는 사각턱이 될 수 있습니다.