요즘 몸이 안 좋아서 계속 늦잠을 자요

제가 요즘 자꾸 몸이 안 좋아서 늦잠을 자꾸 자는데요 그래서 계속 회사에 지각을 여러 번 했는데 회사에서 너무 뭐라고 해요 컨디션 관리는 어떻게 해야 할까요?