술을 많이 먹는 사람은 따로 영양분이 부족한게 있나요?

Question

술을 많이 먹는 사람은 따로 영양분이 부족한게 있나요?

영양학 적으로 술로인한 영양 부족을 알게되면 채우려고 합니다.

인위적으로..부탁드려요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

술을 마신다고 부족한 영양소 보다는 숙취에 도움이 되는 음식이 좋습니다.

칡이나 콩나물 그리고 황태 등이 숙취 해소에 도움이 됩니다.