건강관리
영양적으로 몸에 좋은 술이라는것이 정말 존재하나요?
어르신들이나 부모님들은 약술이라던지 고급술의 경우 많이 먹지 않고 조금만 먹으면 오히려 피로회복에도 좋고 피가 돌아서 더 몸에 좋다고 주장하시더라구요.
제 생각으로는 술은 뭐가 됐던 몸에 나쁘다는 입장입니다.
정말 영양학적으로 술이 건강에 도움되는 사례가 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
술 자체는 알콜이기 때문에 영양적으로 좋다기 보다는 알콜이 주는 효과라고
하는것이 더 좋을것 같습니다.
특히 와인 같은 경우에는 하루에 한잔 정도를 꾸준히 드시면 혈액순환에 도움이 되어
심장병 예방에도 도움이 됩니다.
