아내가 결혼후 몸무게가 많이 늘었는데도 사탕과 과자를 사들이는 이유는?

Question

아내가 결혼 할때보다 거의 30키로가 늘었는데 다이어트 할 생각은 안하고 계속 사탕과 초콜렛 과자를 사들이는 이유가 무엇이며 스트레스를 받으면 왜 단것을 먹고 싶어 하는건가요?

루이엘루이 · Accepted Answer

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.기분이 울적하고 스트레스를 받게되면기분전환이 정말 필요합니다 그때마다 단음식을 먹으면 기분이 풀리거나나아지게 됩니다하지만 몸무게가 늘 정도면 단음식이나 사탕 등을 줄이시길 권합니다 아내분과 대화를 통해 많이 사는걸줄이길 바랍니다 규칙적인 생활습관으로 몸관리를해주시고 산책이나 조깅도 권해드립니다 항상 응원할게요

어린쿠스쿠스65 · Answer

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.사람마다의 스트레스 대처가 다릅니다.술을 마시는사람 담배를 피는사람 먹는걸로 푸는사람자신들은 이러한 일련의 과정으로 스트레스를 풀수있기에아내분은 먹으면서 푸는것으로 볼수있습니다.

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.아내가 살이 찐 이유에 대하여 아내와 진솔하게 대화를 나누어 보세요. 아내에게 다이어트 문제는 굉장한 스트레스가 될 수 있습니다. 아내의 스트레스의 유일한 해결방법이 초콜렛 등 단거를 먹는 것일 수 있습니다. 아내를 다그치기보다는 이해하시는 편이 더 좋을 듯 싶고 대신 아내의 건강에 대하여 걱정이 되는 부분을 운동을 통해 해소하시길 바랍니다.

미세먼지맑음 · Answer

안녕하세요. 전지훈 심리상담사입니다.스트레스를 받으면 달달한 것을 먹으면 기분이 좋아지면 스트레스가 해소되는 기분을 느끼기 때문에 달달한 것을 찾습니다.

수려한남생이222 · Answer

안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.식욕을 통해서 스트레스 해소하는 분들이 많습니다.아내분도 그렇게 식욕을 통해서 스트레스를 해소하시는 것으로 보입니다.식욕을 통해 스트레스를 해소한다면 건강 악화 등으로 인해서 좋지 못합니다.더욱 효과적인 스트레스 해소 방법은 아내분과 함께 저녁 늦게 30분 이상씩 산책을 하고 돌아오시는 것도 좋은 방법입니다.

빛나라하리 · Answer

안녕하세요. 천지연 심리상담사입니다.스트레스가 심할 때 뇌는 12% 더 많은 에너지를 필요로 하며 사람들이 단 것을 찾는 이유가 이 때문 입니다. 그리고 뇌의 무게는 체중의 2% 밖에 되지 않지만 우리가 일상에서 필요로 하는 탄수화물의 절반을 소비합니다. 이들은 자신의 뇌에 충분한 에너지를 공급하기 위해서는 언제나 충분한 음식섭취를 해야 합니다.