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이거 채소이름이 무엇인지 알려주세요
이 채소이름 무엇인지 사진보고 확인 부탁드려요 요리를ㅈ해야하는데 알지를 못해서 어디다 써야할지를 모르겠네요~~~~~~~~
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 사진상에 있는 채소는 배추잎파리와 비슷한 봄동 이라는 채소 입니다. 겨울철 씨를 뿌려 봄까지 거두는 저온에 강한 잎채소로 잎이 두껍고 뻣뻣 하지만 아삭하고 달콤한 맛이 나는 봄동 이라는 채소 입니다. 봄동은 비타민과 항산화 물질이 풍부해 노화 방지에 효과가 돟아 쌈이나 겉절이로 많이 먹는다고 합니다.
쌈배추는 부드럽고 달콤한 맛이 특징인 배추 품종으로, 쌈 채소로 주로 사용됩니다. 크기가 작고 잎이 얇으며, 쌈으로 먹기에 적합한 크기와 질감을 가지고 있습니다.
쌈배추 활용법
1. 쌈 요리: 고기(삼겹살, 불고기 등)와 함께 싸 먹으면 배추의 단맛과 조화가 좋습니다.
2. 겉절이: 배추김치 대신 간단히 무쳐서 먹기에도 좋아요.
3. 샐러드: 쌈배추를 생으로 먹어 신선한 샐러드를 만들 수 있습니다.
4. 쌈밥: 밥을 배추 잎에 싸서 간단하게 먹기 좋습니다.
쌈배추는 소화가 잘되고 식감이 부드러워 다양한 요리에 활용하기 좋은 채소입니다.
사진상으로 봤을때 쌈배추로 보여지네요
잎에는 비타민A의 영양공급원이 있고 강력한 항산화제 역할을 하는 베타카로틴 함량이 쌈용으로 개발된 다른 배추보다 6배 높고 안토시아닌에 있습니다
쌈이나 겉절이 하시면 되요