윤곽수술 후 관리할 때 부기 빨리 빼는 꿀팁있을까요ㅠㅠ

Question

성별

남성

나이대

20대

오늘 윤곽수술 했어요! 설명 다 듣긴했는데 비몽사몽해서 기억이 잘안나네요.. 부기 빼는 꿀팁있을까요? 그리고 2~3개월은 금연하라고 하는데 금연하라는 이유가 뭘까요? 제가 술은 그닥 안좋아해서 잘 안먹는데 담배는 없으면 진짜 힘들 것 같아서.. 이상입니다!

Answer 1

안녕하세요.

수술 직후부터 며칠간은 고개를 심장보다 높게 유지하는 습관이 무엇보다 중요해요. 주무실 때 베개를 평소보다 높게 베거나 등 뒤에 커다란 쿠션을 받쳐 상체를 약간 세운 자세를 유지하면 얼굴 쪽으로 수분이 몰리는 현상을 효과적으로 예방할 수 있답니다. 가만히 누워만 있는 것보다는 컨디션이 허락하는 선에서 집 안을 가볍게 걷거나 천천히 산책을 즐기는 것이 혈액 순환을 도와 부기를 가라앉히는 데 훨씬 효과적이에요.

처음 3일 정도는 얼음주머니를 이용해 수술 부위 주변을 차갑게 식혀주는 냉찜질을 꼼꼼히 해주셔야 해요. 이는 혈관을 수축시켜 부기가 더 심해지는 것을 막아주며 통증 완화에도 큰 도움이 됩니다. 그 이후에는 혈액 순환을 촉진해 멍과 잔 부기가 흡수되도록 따뜻한 온찜질로 관리법을 바꿔주시는 것이 요령이에요. 또한 맵고 짠 자극적인 음식은 몸속 수분을 정체시켜 회복을 더디게 하니 가급적 싱겁고 담백한 식단을 유지하면서 물을 충분히 섭취해 주시는 것이 좋습니다.

감사합니다.