필라테스할 때 몸이 덜덜 떨리는 건 왜그런건가요?

체어라는 종목을 할때 공사장소리나서 민망하네요

왜 그렇게 몸이 덜덜 떨리나요?

안떨리게할 수 있는 방법은 없나요?

운동을 열심히 해야하는건가요?