침의 색깔로도 건강상태를 알수 있나요?
잇몸이 좋지 않아서 그런지 침 색깔이 노란색일때가 많아요~
아침에 일어나서 입안에 고인 침은 삼키는게 좋은가요?
아님 뱉어내는게 좋은가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
잇몸 건강이 좋지 않아 침 색이 누렇게 변한다면, 세균 감염이나 염증을 의심해볼 수 있습니다. 아침에 침이 누렇다면 치태나 플라그 등 세균이 밤사이 번식했기 때문일 수 있습니다.
이 경우 누런 침을 삼키기보다는 뱉어내는 것이 좋습니다. 세균이 섞인 침을 삼키게 되면 위장에 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 기상 후에는 가글이나 양치질로 구강을 깨끗이 헹궈내시고, 혀 클리너로 혀 표면도 닦아주시는 것이 구취 예방에도 도움됩니다.
침의 색과 냄새가 평소와 다르거나 구강 내 통증이 동반된다면 치과 진료를 받아보시기를 권해드립니다. 스케일링, 치주 치료 등으로 잇몸 건강을 개선하면 침 색도 맑아질 것입니다. 치실과 가글액 사용, 정기적 치과 검진으로 구강 건강을 잘 관리하시기 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
정상적인 침은 대체로 맑고 투명해야 합니다. 침이 노란색을 띠는 경우는 구강 내 감염, 탈수, 또는 특정 질병의 영향으로 인해 발생할 수 있습니다. 잇몸이 좋지 않아 침의 색깔이 변한다면, 이는 구강 내 염증이나 감염이 있을 가능성을 시사합니다. 이런 상황에서는 구강 위생 상태를 개선하고, 필요하다면 치과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
침에는 자연적인 항균 물질이 포함되어 있어 세균과 싸우는 역할을 하기 때문에, 침 자체가 반드시 해로운 것은 아닙니다. 중요한 것은 잠자기 전과 아침에 양치질을 통해 구강 위생을 유지하는 것입니다. 만약 입안이나 침의 상태가 평소와 다르게 느껴지거나, 불편함이 지속된다면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
침 양상이 정확히 어떤지는 모르겠으나 노란 색깔을 띤다면 상기도에 쌓여있는 노폐물이 침 속에 잔존해 있을 가능성이 있기 때문에 뱉어내시는 것이 좋을 것으로 사료됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
침의 색깔로 건강상태를 평가하진 않습니다.
누런가래는 상기도나 하기도쪽으로 염증 질환이 있을 가능성이 있습니다.