방울토마토는 어디에 좋은 가요

토마토가 몸에 좋다고 해서 방울토마토를 사다가 먹으려고 하거든요 그런데 어디에 좋은 건지 정확히 알지를 못하겠네요 그리고 하루에 몇 개를 먹어야 적당한 건가요