방울토마토는 그냥 토마토보다 영양소가 더 좋나요?
제가 과일 중에서 가장 좋아하는 과일이 방울토마토이고 그리고 좋아해서 자주 먹는 편인데요 그런데 일반 토마토보다 방울토마토는 영양소가 더 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요.
방울토마토는 일반 토마토보다 비타민 A와 C 함량이 더 높습니다. 또한, 당도가 더 높고 크기가 작습니다.
이 외에도 방울토마토는 높은 항산화 효과와 식이섬유 함량을 가지고 있어 노화 방지, 암 예방, 심혈관 질환 예방에 도움이 되기 때문에 건강에 더 좋은 선택이 될 수 있습니다.
