방울토마토가 남자한테 좋다고 들었습니다

Question

방울 토마토가 남자한테 가장 좋은 야채라고 많이들 말씀 하시더라구요

저도 건강생각도 하고 야채도 좀 먹을까해서 사먹기 시작했는데요

하루에 어느정도 양을 먹는게 가장 좋을까요?

너무 많이 먹으면 부작용 같은게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 빛날현입니다.

대추방울토마토즙이 일반 토마토즙에 비해서 같은 양이라면

당분, 칼륨, 칼슘, 식이섬유, 리코펜이 더 많아 효능이 좋다고 해도 무방합니다^^

장어보다 토마토가 정력, 전립선에 좋다고 데이터 분석에 나왔다고 하네요.

한두달 단기 복용보다는 오랜기간 꾸준히 장기복용이 도움되실 거라고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요. 슬기로운목도리도마뱀136입니다. 방울토마토가 특별히 남자한테 좋은 영양분이 좀 들어있죠, 하루에 10알정도 먹으면 적당합니다

Answer 3

안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

방울 토마토는 하루에 약 200-300g 정도를 먹는 것이 가장 좋습니다. 너무 많이 먹으면 비타민 A가 너무 많이 섭취되어 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 방울 토마토를 먹을 때는 적당한 양을 먹는 것이 좋습니다.