양배추 가루나 브로콜리 가루 섭취는 생으로 먹는 효과를 줄 수 있나요?

Question

안녕하세요 지금까지 양배추와 브로콜리를 생으로 갈아 주스 형태로 먹고 있는데 이번에 지인에게 양배추, 브로콜리 가루를 받아서 먹으려고 하는데 가루도 생으로 먹는 효과를 줄 수 있는지 알려주시기 바랍니다.

Answer 1

질문하신 양배추나 브로콜리 가루 섭취는 생으로 먹는 효과가 있나에 대한 내용입니다.

아무래도 야채를 말려서 분쇄한 것이기에 생으로 먹는 똑같은 효과를 기대하기는

어려울 것으로 보여집니다.