몸이 힘들면 허리를 구부리려고 그러는데 더 몸이 안좋아지나요?

Question

안녕하새요 일하다보면 몸이 힘들때 허리를 구부리려고 하는경향이 많아서 그러면 목도 아프고 소화도 잘안되는데 이런건 체형교정이 필요한건가요? 신경안쓰고 있으면 다시 허리를 구부리게 되서 힘드네요

Answer 1

안녕하세요. 투명한너구리11입니다.

허리를 굽히고 있으면 허리에 체중과 중력이 많이 부과되어 많은 스트레스가 가고 좋지 않습니다 척추를 바로 세워 주셔야 자세유지근이 수축하고 올바른 자세를 유지할 수 있습니다 필요하시다면 교정 치료도 하시는게 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 아하답변일기입니다.

바른 자세가 무엇인지 이미 잘 알고 계시지만 잘 안되시는 것으로 보입니다. 때문에 본인의 의지와 상관없이 도움을 받을 수 있도록, 허리를 세워주는 보조기구를 알아보셔서 착용하시는 것을 권장해드립니다.