안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
친구가 한 명도 곁에 없다 라는 것은
본인의 성격의 대한 문제가 커서 입니다.
사람들과 교류하며 어울리고자 한다면 본인의 성격을 변화 시키는 부분이 필요로 하겠습니다.
그리고 사람들의 만남이 필요로 하긴 하지만 그렇다고 하여 인생을 살면서 사람들과의 어울림이 본인의 인생에서
가장 중요시 하게 자리를 잡는 부분의 요인은 아닙니다.
나를 위해 시간을 투자하고 내가 하고자 하는 일을 하면서 사람들에게 피해를 주지 않고 열심히 살아가면서
가족과 함께 지내는 그 시간만으로도 충분히 인생을 살아갈 수 있습니다.
우울증이 있다 라면 마음의 다스림의 시간이 필요로 합니다.
본인의 취미 생활을 만들어보거나, 명상을 통해 마음을 다스려 보거나, 가족들과 대화를 나누어보는 시간을 '
가져보도록 하세요.
너무 우울증이 심각하다 라고 한다면 병원 의사와 상담을 해보는 것도 좋을 것 같습니다.