장내 미생물과 건강과의 관계는???
안녕하세요.
우리의 장기 내에는 여러가지 균이나 미생물들이 서식하고 있다고 하는데, 장내에 있는 미생물과 우리의 건강과는 어떤 상관관계가 있나요?
장내 미생물은 우리 몸속에 살고 있는 수많은 미생물의 총칭으로 소화와 면역, 신경 등 다양한 기능에 관여하고 영향을 미칩니다.
기본적으로 장내 미생물은 우리가 소화하기 어려운 음식물을 분해하여 영양소를 흡수하는 데 도움을 줍니다. 또한, 비타민과 같은 필수 영양소를 생성하기도 하죠.
또한 장내 미생물은 외부 침입자로부터 우리 몸을 보호하는 중요한 역할을 합니다. 면역 세포와 상호작용하여 면역 체계를 발달시키고, 염증 반응을 조절하기도 합니다.
또 장-뇌 축을 통해 뇌 기능에 영향을 미칩니다. 우울증, 불안, 자폐증 등 다양한 정신 질환과 관련이 있다는 연구 결과도 있습니다. 게다가 장내 미생물은 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등 대사 질환과 밀접한 관련이 있습니다. 특정 종류의 장내 미생물은 이러한 질환의 발병 위험을 높이거나 낮출 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
특히 알레르기 반응을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하는데, 균형 잡힌 장내 미생물은 알레르기 질환 발생을 억제하는 효과가 있습니다.
장내 미생물은 소화 기능, 면역 조절, 영양소 합성 등 다양한 방식으로 우리 건강에 중요한 역할을 합니다. 장내 미생물은 음식물 소화를 돕고 비타민 K와 같은 필수 영양소를 합성하며, 나쁜 균이 장에 번식하는 것을 막아 면역 체계를 강화합니다. 또한 장내 미생물이 생성하는 대사산물은 뇌와 연결되어 기분이나 행동에 영향을 미치기도 하며, 최근 연구에 따르면 장내 미생물 불균형은 비만, 당뇨, 알레르기, 심지어 우울증 같은 질환과도 관련이 있다고 밝혀지고 있습니다.
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.
장내미생물은 장벽근처의 면역력을 높여주는 역할을 하기도하여 장으로침투하려는 병원균의 성장을 억제해주는 역할을합니다.
또한 인간이소화할수없는 물질도 일부 소화시켜 소화과정을 도와주기도합니다.
감사합니다
안녕하세요. 오현수 전문가입니다.
장내 미생물에 대한 우리 몸에 미치는 영향은 매우 중요합니다. 그리고 그 기능이 나날히 밝혀지고 있지요.
면역력 형성에도관여하고, 몇년전에는 비만 관련 장내세균도 있다 하여 뉴스에 나왔던 적도 있지요.
면역: 우리 몸의 유익한 세균들이 일반총으로 장내 주류를 이루고 있을 때에는, 병원균의 침입을 막아줍니다.
장표피손상도 막아주고요.
비만: 지방 축적에도 관여하여, 비만세균이 알려져있지요.
비타민 K의 형성: 혈액응고에 꼭 필요한 비타민 k를 형성할뿐 아니라, 철분 흡수 등 다양한 대사에 관여합니다.
다양한 역할이 있고, 실제 위막성 결장염이 있는 환자분들에게, 건강한 사람의 대변을 적절히 가공하여 이식하는 대변이식술을 시행하는 병원도 있어요. 건강한 장내 미생물을 전달하기 위해서요..
답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요.
장내 미생물들은 소화, 면역 조절, 대사, 심지어 행동 및 기분 조절에 이르기까지 인체의 여러 기능에 중요한 영향을 미칩니다. 장내 미생물은 특히 섬유소 분해 및 필수 비타민의 합성과 같은 과정에서 중요한 역할을 하며, 이러한 활동은 영양소의 흡수 및 이용에 직접적으로 기여합니다.
또한, 면역 체계와의 상호작용을 통해 병원체에 대한 방어 메커니즘을 강화하며, 면역 반응을 조절함으로써 알레르기나 자가면역 질환의 위험을 줄이는데 기여할 수 있습니다. 이 외에도 장내 미생물은 단백질 대사 산물인 단백질 분해 대사체(protein catabolites)를 생성하고, 이는 전신적인 염증 반응과도 관련이 있습니다. 예를 들어, 일부 장내 미생물은 짧은 사슬 지방산(short-chain fatty acids)을 생산하여 장의 건강을 유지하고 염증을 감소시키는 데 중요한 역할을 합니다.