백의가운 고혈압도 치료대상 인가요?
집에서 측정을 하면 110대에서 높아야 125정도거든요 근데 병원만가면 어떨땐 153, 암만 휴식을 취하고 복식호흡을 하고 해도 138이 나오네요..
인터넷보면 백의가운고혈압도 치료대상이라는데
나이가 51입니다..
1)집에서 측정하는 혈압이 정상인건가요??
2)정확한 측정법과 측정시간은 어찌되나요??
3)혈압을 낮출수있는 방법이 어떤게있을까요??
술 담배도 안하고 싱겁게먹고있습니다
4)백의가운혈압 이라고는 하지만 엄청 찝찝하네요 혈압약을 복용해야할까요?
5) 혈압약은 한번먹기 시작하면 스타틴처럼 평생복용인건가요??
6)고혈압 (치료필요) 의 기준이 정확히 얼마인가요?
꼭좀 알려주시면 감사하겠습니다 ..
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
백의 고혈압은 치료 대상은 아닙니다.
집과 의료기관에서 측정하는 혈압의 차이가 커서 백의 고혈압이 의심되는 경우 24시간 혈압 검사를 받아 평상 시 혈압을 확인이 필요하겠습니다. 드물게 의료기관에서는 정상이지만 집에서 혈압이 높은 가면 고혈압 환자도 있습니다.
음주, 흡연, 카페인, 짠 음식 섭취를 피하고 규칙적인 운동을 하며 이러한 생활 습관 관리에도 혈압이 조절되지 않는 경우 혈압강하제의 복용 시작과 향후 꾸준한 복용을 권합니다.
고혈압의 진단 기준은 10-15분가량 편안하게 휴식을 취한 안정된 상태에서 수축기 140 또는 이완기 90 이상 중 한 가지라도 만족하는 경우 진단하게 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
집에서 측정하는 혈압이 정상인가요?
네, 집에서 측정한 혈압은 정상 범위입니다만 제대로 측정했는지가 관건입니다정확한 측정법과 측정시간은?
아침과 저녁에 안정된 상태에서 측정하고, 팔꿈치를 심장 높이에 맞추세요.혈압을 낮출 수 있는 방법이 있나요?
운동, 저염식, 스트레스 관리, 충분한 수면이 중요합니다.혈압약을 복용해야 할까요?
백의가운 고혈압일 수 있으므로, 의사와 상담 후 결정하세요.혈압약은 평생 복용해야 하나요?
혈압약은 의사의 지시에 따라 필요 시 계속 복용할 수 있습니다.고혈압의 치료 기준은 얼마인가요?
일반적으로 140/90mmHg 이상이면 고혈압 치료가 필요합니다.1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가, 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용을 잘 읽어보았습니다. 백의가운 고혈압에 관한 궁금증을 해결해 드리겠습니다.
먼저, 집에서 측정한 혈압이 대체로 110에서 125 사이라면 정상 범주에 속합니다. 병원 방문 시 혈압이 높게 나오는 현상을 백의가운 고혈압이라고 하는데, 이는 병원 환경이 주는 긴장감 때문에 일시적으로 혈압이 상승하는 현상입니다. 하지만 백의가운 고혈압도 무시할 수만은 없습니다. 왜냐하면 장기적으로 심혈관 질환의 위험도와 관련이 있을 수 있기 때문입니다.
혈압을 정확히 측정하기 위해서는 일관된 시간대에 측정하는 것이 좋습니다. 아침에 깨어난 후와 저녁에 잠들기 전에 측정해 보세요. 팔꿈치 높이에서 혈압계 커프를 심장과 동일한 위치에 두는 것이 좋습니다. 또한 측정 전에는 5분 정도 편안하게 앉아 있는 것이 권장됩니다.
혈압을 낮추기 위해 가장 기본적으로 할 수 있는 것은 규칙적인 운동과 스트레스 관리입니다. 또한, 현재 술과 담배를 하지 않고 싱겁게 드신다고 하셨는데, 이런 건강한 생활습관은 혈압 관리에 큰 도움이 됩니다.
백의가운 고혈압은 다소 불편할 수 있습니다. 혈압약 복용 여부는 전문의와 상담을 통해 결정하는 것이 좋습니다. 고혈압의 경우, 단순히 숫자만으로 판단하기보다 개인의 건강 상태와 전반적인 위험 요인을 고려하여 결정됩니다. 일반적으로 고혈압으로 진단되는 기준은 수축기 혈압이 140 이상 또는 이완기 혈압이 90 이상일 때입니다.
많은 분들이 혈압약을 복용하게 되면 평생 지속해야 하는지 궁금해합니다. 이는 개인의 건강 상태와 혈압 조절 상황에 따라 다를 수 있으며, 꼭 평생 복용해야 하는 것은 아닙니다. 혈압이 안정적으로 유지된다면 전문의의 판단 하에 약의 종류나 용량을 조절할 수도 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
집에서 측정하시는 혈압은 정상 혈압으로 보입니다.
충분하게 휴식을 취한 상태에서 심장과 측정하는 팔의 높이는 같은 높이로 해주고 측정하셔야 하겠습니다. 측정을 하는 시간대는 크게 중요하지 않습니다.
혈압을 낮추실 필요가 크게 있어 보이지 않습니다.
약물 복용이 필요하지 않은 부분입니다.
고혈압이 있어서 약물을 복용하기 시작한다면 보통은 꾸준히 계속 복용을 해주는 것이 필요한 것이 맞습니다.
고혈압은 보통 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상을 기준으로 합니다. 치료의 기준은 주치의의 판단에 맡겨야 합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
문의하신 내용에 대해 답변드리겠습니다. 1) 가정 혈압이 135/85mmHg 미만이면 정상으로 볼 수 있습니다. 2) 혈압 측정 시에는 편안하게 앉아 5분 정도 휴식을 취한 후, 아침 기상 직후와 저녁 잠들기 전에 측정하는 것이 좋습니다. 3) 혈압을 낮추는 방법으로는 규칙적인 유산소 운동, 체중 감량, 스트레스 관리 등이 있습니다. 4) 백의 고혈압의 경우, 심혈관 질환 위험 요인이 있다면 약물 치료를 고려할 수 있습니다. 5) 고혈압 약은 생활 습관 개선으로 혈압이 조절되면 감량 또는 중단할 수 있지만, 대부분 장기 복용이 필요합니다. 6) 고혈압 치료 필요 기준은 140/90mmHg 이상입니다. 하지만 정확한 진단과 치료 계획은 병원에서 의사와 상담 후 결정하시길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
그렇군요 병원에서 혈압만 측정하면 높게 나오고 자택에서 측정하면 정상으로 나오는
백의고혈압이 있으시군요
1)집에서 측정하는 혈압이 정상인건가요?? 네 그렇습니다. 자택에서 측정하는 혈압이 정상이라고 고려하시면 됩니다.
2)정확한 측정법과 측정시간은 어찌되나요?? 측정이 권장되는 시간은 있습니다.(아침 기상 후 1시간 이내, 아침 식사 전이며, 잠자리에 들기 전등) 하지만 간단하게 앉아서 5분 정도 충분한 휴식을 취한 다음 팔을 심장높이로 하여서 측정하시면 됩니다.
3)혈압을 낮출수있는 방법이 어떤게있을까요?? 일단 정상체중을 유지합니다. 그리고 운동을 합니다. 이 2가지는 각각 별도로 혈압을 낮춥니다. 염분섭취량을 줄이라는 것은 짜게 먹지말라는 뜻도 되지만 하루 섭취 염분량을 줄이라는 것입니다. 따라서 효과적인 것은 국을 먹지 않고 찌게를 먹지 않으며 비벼먹지 않는 것입니다. (젓갈을 안 먹는 것 등을 말하는 것이 아닙니다)
4)백의가운혈압 이라고는 하지만 엄청 찝찝하네요 혈압약을 복용해야할까요? 그러지 않으셔도 됩니다. 병원에서 혈압을 측정하지 않으시면 됩니다.
5) 혈압약은 한번먹기 시작하면 스타틴처럼 평생복용인건가요?? 그렇지 않습니다. 사람은 고쳐쓰는 것이 아니라는 말을 많이 하지요. 이것과 같습니다. 정확하게 말씀드리면 고혈압을 유발하는 생활습관을 고칠 수 없기 때문에 혈압약을 드시는 것이고 따라서 중간에 중단할 이유도 없습니다. 평생 못 고친 생활습관 약 먹는다고 고치지는 못하니까요...
6)고혈압 (치료필요) 의 기준이 정확히 얼마인가요? 수축기 140mmHg 이완기 90mmHg 이상입니다.