약·영양제
테아닌과 커피를 시간텀 안두고 먹으면 테아닌효과가 감소되나요?..
성별
남성
나이대
30대
테아닌과 커피를 시간텀 안두고 먹으면 테아닌효과가 감소되나요?.. 차분히가라앉는 그런효과가 감소될까요????????
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
테아닌은 스트레스를 완화하고 수면에 도움이 되기 위해 복용하는 경우가 많겠습니다. 반면 커피는 각성효과가 있어서 집중이 필요하거나 잠에 들면 안되는 상황에서 복용을 하겠습니다. 테아닌과 커피를 같이 마시는 것은 좋은 방법이 아니겠습니다. 답변이 복용에 도움되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 커피는 각성 효과가 있는 카페인 성분이 들어 있습니다. 테아닌과 같이 혹은 비슷한 시간대에 드시는 것은 적절한 복용법이 아니겠습니다.