손톱이 갈라지는 이유가 무엇인가요?
건강하고, 삼시세끼 챙겨먹으면서
주1~2회 운동을 합니다. 영양제도 챙겨먹구요
그런데 왜 손톱은 갈라지고, 색깔은 연해지는것 같고
반달?이라고 하나요? 점점 없어지는것 같아요
어떻게 해야 하나요?
건강하고, 삼시세끼 챙겨먹으면서
주1~2회 운동을 합니다. 영양제도 챙겨먹구요
그런데 왜 손톱은 갈라지고, 색깔은 연해지는것 같고
반달?이라고 하나요? 점점 없어지는것 같아요
어떻게 해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손발톱 갈라짐 증상은 영양 불균형 및 노화로 인해 손톱이 약해졌거나, 손발톱 진균증(무좀)과 같은 감염성 손톱질환, 다른 전신의 질환, 약물 섭취, 손발톱에 발생한 외상, 생활습관(빈번한 매니큐어 사용, 흡연 ) 등으로 인해 생길 수 있습니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손톱은 머리카락과 마찬가지로 케라틴이라는 단백질 성분으로 구성되어 있으므로, 손톱이 약한 사람이라면 쇠고기, 우유, 달걀 등 질 좋은 단백질을 섭취하면 도움이 된다. 손톱이 너무 건조한 경우 또는 네일아트를 자주 받는 경우에도 손톱이 갈라지거나 부러질 수 있으므로, 핸드크림과 영양제 등으로 수분과 영양을 충분히 공급해주는 것이 좋다. 손톱은 샤워 후에 손질하는 것이 좋다. 손톱이 충분히 수분을 흡수한 상태에서 잘라주면 부러지지 않기 때문이다. 순간적으로 강한 충격을 주는 손톱깎이보다는 버퍼를 사용해 갈아내는 쪽이 덜 자극적이다. 손톱 주변의 큐티클을 너무 바싹 잘라내면 피가 나거나 염증이 생길 수 있으니 주의하자.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
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