뱃살 빼는데 가장 좋은 운동은 어떤것이 있을까요?

Question

뱃살을 빼는 가장 좋은 운동은 무엇인가요?운동을 안하고 앉아만있다보니 배만 계속 나와서요 어떤 운동을 하면 뱃살을 뺄수있을가요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

뱃살을 빼는데 좋은 운동으로는 지압 훌라후프, 윗몸 일으키기, 플랭크, 크런치 바이시클 등을 꾸준히 해주시면 좋습니다.

감사합니다.