뱃살빼는 가장 좋은 운동 뭐가 있을가요?

Question

나이가 들수록 뱃살만 나와서 큰일입니다.

뱃살을 빼는 가장 좋은 운동은 무엇인가요?

어떤 운동을 하면 좋을지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

뱃살을 빼기 위해서 좋은 운동으로는

윗몸 일으키기, 지압 훌라후프, 플랭크, 마운팅 클라이밍 등을 매일 꾸준히 해주시는 것이 좋겠습니다.