갑자기 힘이 안날때 대처법??

Question

안녕하세요 직장인인데

오늘따라 힘이 너무 안나는데 뭔가 대처방법이 뭐가 있을까요

되도록 먹는것 위주로 말씀주시면 감사하겠습니다

Answer 1

직장생활 하면서 스트레스가 쌓이거나 체력이 떨어져서 그럴 수 있다고 생각합니다.

삼계탕 등 보양식을 드시거나 한의원에서 보약을 지어서 드시는 것을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 살가운가오리41입니다.

저는 힘이 나지 않을 때 에너지 드링크를 마셔주면 힘이 나더라고요.

시중에 타우린 성분이 들어간 음료를 섭취해보세요. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 힘내자입니다. 저도 직장생활을 하다보니 힘이 안 날때가 있는데 그럴때는 입맛은 돋구는 낙지칼국수나 산채비빔밥 종류를 먹으면 브기분전환이 되더라고요. 오늘도 화이팅하세요~

Answer 4

안녕하세요. 보람찬반달곰298입니다.

기력이 약해지신거 같은데,

점심때 연포탕이나 낙지볶음, 혹은 삼계탕 추천드려요. 기력이 쇠할때는 기력회복에 좋은 낙지나 닭이 좋을 것 같아서요.

오늘 금요일이니깐 기력회복하는 음식 드시고 화이팅하세요!

Answer 5

안녕하세요. 똑똑한나방232입니다.

저는 카페인과 달달한 간식을 먹어요~

잠도 깨고 당이 올라가면서 기분도 좋아지고요.

체력적으로 딸리는 것이라면 약국에서 파는

고함량 비타민이나 자양강장제류를 드셔보세요.

한번 먹을 수 있게 포장된 상품들이 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 단아한애벌래89입니다.

그럴땐 일단 계속 누워있거나 앉아있으면 안되고

걸으세요 그리고 새콤달콤한 음료 마시세요