요즘 항상 아침에 일어나면 몸이 찌뿌둥한데, 잠에는 빨리 드는 수면자세더라도 건강에 좋지않은 수면자세에는 어떤 것이 있나요??
안녕하세요. 냉엄한수염고래230입니다.
안좋은 수면자세는 뒤집어서 자는 자세가
안좋다고 알고 있어요
허리가 아프실때는 다리 사이에 푹신한 배개
같은걸 끼고 자면 할걸 좋다고 알고있습니다