제가 너무 자주 까먹는 스타일인데 안까먹는법 알려주실분..ㅠㅠ

Question

수업때도 그렇고 수업시간에 알려주신 예를 들면 뭐 시험에 나오는 부분 그런거 쌤이 알려주시면 10분정도 지나면 바로 까먹고 친구가 어떤거 하자고했던거도 계속 1분에 한번씩 “ 아 이거 하기로 했지” 이러면서 생각해야 겨우겨우 기억나는데 기억력 높이는 법 알려주세요

Answer 1

메모하면서 반복적으로 보는 습관이 중요합니다.

반복적으로 하다보면 자연스럽게 머리에 각인이 되어서 까먹지를 않더라구요. 한번 시도해보십시오.

Answer 2

기억력을 높이려면 그냥 외우는 것보단 메모 등을 하면서 반복해서 떠올리는 연습이 중요합니다.

수업 내용은 중요한 부분을 바로 적고, 집에 와서 5분이라도 복습하면 기억에 오래 남습니다.

충분한 수면 확보, 스트레스 관리도 중요하니 기억해 주세요.