약·영양제
장이 예민하고 과민성대장증후군이 있는 사람도 꾸준히 유산균을 섭취해주는 것이 장건강을 위해서 좋은건가요?
성별
여성
나이대
47
기저질환
비만/당뇨
제가 술을 조금 마시거나 우유를 마시거나 찬물을 조금만 마셔도
바로 설사를 하는 체질입니다.
그래서 항상 따듯한 물을 마시는 습관을 들이는데요.
유산균을 주변에서 추천해서 먹고 있는데
저처럼 장이 예민한 사람이 유산균을 먹으면 더 장이 좋아지는지요?
어떤 유산균이 저 같이 예민한 장을 가진 사람에게 좋을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
과민성 대장증후군에 임상데이터가 있는 균주들이 많지만 효능 크기는 299v가 괜찮습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
유산균은 변비나 설사를 자주하시고 장이 예민하신 분들한테 효과가 있습니다. 3~6개월정도 꾸준히 복용하시는것을 권해드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
장이 예민한 사람이 유산균을 복용하는 것이 긍정적인 영향을 줄수 있습니다. 유산균 복용은 장내환경을 개선하고, 예민한 장을 개선하는데도움이 되며, 유당이함유되지 않은 제품으로 선택하길 권장드립니다.
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★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.