아하
건강관리

기타 영양상담

Fravend
Fravend

가장 속편하게 먹을 수 있는 식단을 뭘까요?

전 매운음식만 먹으면 속이 부글 부글 하고 합니다 그래서 아침 점심 저녁등 밖에 나가야 될때 출근할때는

무조건 매운 음식을 피하거든요 주말에나 집에만 있을때는 라면 같은거 끓여먹고요 물론 매번 부글 대는건

아닙니다 매운걸 먹으면 부글거리는 횟수가 많기는 하지만요 그래서 어떤식으로 해야 될지를 모르겠어서요

먹으면 속이 편한 그런 식단에 대해서 추천해 주시면 감사하겠습니다. 저는 아침에는 누룽지 끓여서 먹거든요

점심 , 저녁은 어떻게 먹어야 될 지 모르겠습니다 매일 누룽지나 죽만 먹을수도 없는 노릇이고요

55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.