고구마랑 감자랑 어떤게더 칼로리가적을까여?

Question

제가 고구마랑 감자 둘중하나만 사서 먹으면서 다이어트를 할려고하는데요 문제는 둘중에 어떤게더 칼로리가 적을까여? 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 별이 유난히도 밝은...입니다.

감자와 고구마의 칼로리(감자:55kcal & 고구마:128kcal)는 고구마가 두배이상 높다고 합니다.

그리고 다이어트를 하게됨 사람들은 고구마 섭취를 선호한다고 하는군요

Answer 2

안녕하세요.고구마는 98.25kal이고 감자는 66kal로 고구마보다는 감자가 kal가 적습니다로맨틱한뻐꾸기112입니다.

Answer 3

안녕하세요. 쌈박한참새6입니다. 고구마가 더나은데 그레도 감자랑같이 먹는게 효율적합니다 그래서고구마로 선택하세요 그래요