안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요. 30대 남자에게 좋은 영양제 추천좀 부탁드릴게요

<<---- 피로하다면 비타민b

술많이 드시고 간건강 필요시밀크씨슬 우루사100mg

면역력 강화 하려면 프로바이오틱스

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

30대 남성이라 하시면 직장생활을 하시고

피로에 쩔어있다는 가정하에 말씀드릴게요

먼저 비타민B군 고함량 제품과 미네랄을 같이 섭취하시고요

햇빛을 잘 못 보니 비타민D도 복용하셔서 면역력을 높이시길 바랍니다

만약 장까지 안 좋으시다면 프로바이오틱스가 도움이 되며

자세한 상담은 개인별 맞춤식으로 이뤄져야 하므로

참고만 하시길 바랍니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다