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안녕하세요 저는 나이42살입니다 금연

안녕하세요 저는 나이42살입니다 금연하고싶어 어렇게 고만 상담을 합니다 생각은 백해무안이 담배을 끊고 싶습니다 어떻게 해야 금연 할수 있습니까?도와주세요

    2개의 답변이 있어요!

    • 푸른고래

      푸른고래

      안녕하세요. 푸른고래입니다.


      예전에 금연의 달인 프로그램을 본적이 있는데 코를 휴지로 막고 담배를 피면 바로 끊고 싶어진다고 하였습니다.


      https://youtu.be/IL2JFL8b0FU

    • 핫한쿠스쿠스191

      핫한쿠스쿠스191

      안녕하세요. 핫한쿠스쿠스191입니다.

      저는 금연 10년차입니다.

      아이 낳을 즈음부터 끊었습니다.

      금연은 나만을 위한게 아닙니다.

      그리고 폐는 망가지면 회복이 안됩니다. 그래도 계속 피우실건가요?

      나 뿐만 아니라 가족을 위해서라도 끊으세요!