아침에 먹는사과가 몸에 좋다고 하는이유가 뭔가요?
아침에는 사과를 먹을경우 몸에좋다고 하는 사람들이 많은대요.근데 아침에 먹는사과가 몸에 좋다고 하는이유가 뭔가요?궁금합니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
아침에 사과를 먹는 것은 식욕을 돋게 해주고, 식사 후에는 소화를 도와줍니다.
사과를 아침 공복에 꾸준하게 섭취하시면 장 운동을 더욱 활발하게 해주기 때문에 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
아침에 먹으면 좋고 밤에 먹으면 독이라 하지만
위산이 많이 분비되는 사람은 빈속에 먹으면 안좋다고 합니다.
그렇지 않고 건강한 사람은 낮이든 밤이든 과하게만 섭취하지
않으면 괜찮다고 생각합니다~^^