양치는 식사후 몇분이내에 하는게 제일 효과적인가요?

귤이나 콜라처럼 산성을 띈 음식을 먹었을때는 양치를 바로하면 오히려 치아 마모가 된다고하던데

식사한것에따라 양치 해야되는 시간이 달라지기도 하나요?