양치는 식사후 몇분이내에 하는게 제일 효과적인가요?
귤이나 콜라처럼 산성을 띈 음식을 먹었을때는 양치를 바로하면 오히려 치아 마모가 된다고하던데
식사한것에따라 양치 해야되는 시간이 달라지기도 하나요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
원칙적으로 양치는 음식을 먹고 나면 바로 해주는것이 좋습니다.
양치질을 할때 치실을 같이 사용해 준다면 충치나 치주질환이 생기는 빈도를 줄여줄수 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
보통의 식사 이후에는 5분이내에 양치를 해주시는 것이 좋으며 산성이 강한 음식을 먹고 난 후에는 약 30분 뒤에 양치를 하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
치태가 딱딱해지면 제거가 어렵기 때문에 일반적인 식사후에 3분이내 양치질 합니다. 산도높은 음식섭취후 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
