예전에 어릴때는 등산가고했었는데, 요즘은 등산을 못가겠어요. 십자인대파열을 2번당하고나니, 등산을 올라갈때는 모르겠는데, 내려올때는 무릎인대가 흔들리는 느낌이라고 해야하나 무튼 그런느낌때문에 내려오지를 못하겠어요. 어떻게 괜찮은방법이 없을까요
