고민상담
잘 때 입으로 숨을 쉬고자면 안되나요?
잠을 잘 때 입으로 숨을 쉬면 얼굴형이 바뀐다는게 맞나요? 그래서 코로 숨을 쉬어야한다고 하는데.. 그걸로 토론을 하는데 뭐 거의 싸우다 시피 하면서 이해가안되게 어영부영 이야기가 마무리되서... 확실히 알고 그게 맞으면 사과하고 아니라면 다시 따져보고싶네요ㅋ
7개의 답변이 있어요!
잠잘때 숨을 쉬는건 의지대로 되는게 아니죠! 코를 골기도 하고, 잠꼬대를 하기도 하고, 이빨을 가는 사람도 있으니까요!
입으로 숨을 쉰다고 나쁠건 없다고 생각합니다~~
안녕하세요.
누구보다 열심히입니다.
부족하지만 답변드립니다.
입으로 숨을 쉬면요
뇌에 산소가 잘 안갈수도 있습니다.
또한 구강구조가 안예쁘게 됩니다.
답변이 도움되었다면 "좋아요"부탁드립니다.
좋은 하루되세요:)
잘때 입으로 숨을 쉬고 자면 평소에도 코보다는 입으로 숨을 쉴겁니다.
원인이 어떻게 됐든지 간에 그렇게 입으로 숨을 쉬는걸 어렸을때부터 했다면 주걱턱으로 발전할수 있습니다.
어린시절부터 잘때 구강호흡을 할시 아데노이형 얼굴로 변형이 오기도 합니다.
아데노이드형 얼굴은 치아부정교합, 주걱턱, 윗니돌출을 비롯해서 얼굴이 위아래로 길어지는 특징이 있습니다.
입을 벌리고 자면 혀가 입천장에 위치하지 않아서 위턱이 좁아지고 앞니가 돌출되어 얼굴 형태가 변형된다고 합니다. 아래턱은 자라지 못해서 무턱처럼 변하기 때문입니다.
잠을 잘 때 입으로 숨을 쉬면 얼굴형 변화에 영향을 줄 수 있지만, 이는 개인 차이가 있습니다. 코로 숨을 쉬는 것이 건강에 좋고 입으로 숨을 쉬는 경우 구강 건강 문제나 호흡장애가 생길 수 있습니다.
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.정상적인 경우 사람은 코로 숨을 쉬는 것이 가장 건강한 방법입니다. 입으로 숨을 쉬면 공기 정화가 잘 되지 않고, 입술과 구강 점막이 건조해질 수 있습니다.또한 입으로 숨을 쉬면 코골이가 발생할 수 있어 수면의 질이 떨어질 수 있습니다. 코골이는 수면 무호흡증으로 이어질 수 있는 위험한 증상이죠.잠을 잘 때 입으로 숨을 쉬면 얼굴형이 바뀐다는게 맞는 이야기 입니다.