잘때 숨쉴때 코로말고 입으로쉬면 왜 안좋나요?

사람들이 잠을 잘때 숨을 코로 말고 입으로 쉬면 안좋다고 하더라구요. 무슨 차이가 있나요? 그냥 단순 숨 쉬는건데 궁금합니다 알려주세욜..

7개의 답변이 있어요!

  • 안녕하십니까.

    코로 숨을 쉬면 콧털 등 콧속의 먼지등을 걸러 호흡기에 최대한 부담없게 숨을 쉴수 있지만

    입으로 숨을 쉬게 되면 입냄새및 입안을 건조하게 만들어 좋지 못한 영향을 끼칩니다.

  • 잠을 잘때 입으로 숨을 쉬는것은 구강호흡이라고 합니다. 이는 코로 숨을 쉴때보다 공기를 가습하고 온도를 조절하며 먼지와 세균을 걸라주 멋하기 때문에 호흡기 질환이 올수 있습니다. 또한 입안이.건조해지고 침의 분비가 감소해소 치아와 잇몸 건강을 악화시킬수 있어요

  • 코로 숨쉬면 코털이 세균이런거를 걸러주는데 입은 그런거 없이 바로 들어가기 때문에 먼지나 세균이 들어갈수 있어서 좋지 않습니다.

  • 코에 콧털이 먼지같은 더러운물질을 많이 걸러주거든요 이게 입으로호흡하면 그런 더러운 물질들이 입안 점막을 통해 체내에 침입하게되고 백혈구의해 대부분 박멸되지만 사실 좋지않은 습관이라는 거죠

  • 비가내리는날에 커피한잔싀여유입니다.잠을잘때 숨을쉴때 코로말고 입으로 쉬면 좋지않는이유는 일단 목이말라서 아프고 입스로 벌리고자면서 턱이 변형이되어 돌출입이됩니다.

  • 안녕하세요

    입으로 숨을 쉬면 입 안에 충분한 수분이 유지되지 않아 건조해지고, 구취, 치태 증가, 충치 위험 증가 등의 문제가 발생할 수 있어 좋지 않습니다

  • 입을 벌리고 있으면 침이 마르고 구강과 목 점막이 건조해지는데, 이로 인해 구강과 목이 감염에 취약해집니다. 오염물질도 입으로 걸러지는거 없이 바로 들어오구요.