엉덩이 뽀루지 어떻게 해야할까요?

엉덩이에 뽀루지가 가끔 나는데

아프더라도 한번에 짜버려야 하나요?

자연적으로 없어지게 두어야하나요?

앉을때마다 신켱쓰이네요