비타민씨 메가도스 부작용 해결방법 알려주세요

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

없음

복용중인 약

종합비타민 마그네슘

비타민씨 메가도스 하루6알 일주일 먹었는데 입천장과혀바닥이텁텁하고입맛없고두통약하게오고기운떨어져서중단했는데이틀지났는데여전히입안이텁텁하고두통있어요 기운없고 다른증상은없어요

Answer 1

안녕하세요. 오환영 약사입니다.

비타민C 1000mg 용량을 하루 6알 복용하신건가요? 과한 용량으로 위장과 구강내가 자극을 받은 것 같습니다. 보통 중단 후에도 3-7일 정도는 증상이 이어질 수 있으며, 충분한 수분섭취로 수용성인 비타민C를 빨리 배출하는 것이 좋습니다.

메가도스는 장점도 있지만 개인차가 크고 부작용도 있습니다. 저용량부터 서서히 올려가면서 본인에게 맞는 정도를 찾는 과정이 필요하고, 처음부터 3000mg이상 용량은 추천하지 않습니다. 또한 식후복용, 하루 여러 번으로 나눠서 복용하시면 위장자극을 줄이고 흡수율을 높이는 것에 도움을 줍니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

부작용 해결방법은 시간이 지나길 기다려야합니다.

메가도스를 하실 때는 보통 3000mg부터 시작하시라고 복약지도 하고 있습니다. 메가도스 용량은 사람마다 다릅니다만 일반적으로 경험상 3000mg부터 1000m씩 올리시면서 부작용이 나면 그 직전용량으로 메가도스하셔야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

비타민 C 메가도스를 하면 위장장애 등으로 입맛이 없거나할 수 있습니다. 대부분 1~2주내에 괜찮아 질가능성이 있지만 걱정되신다면 병원에 꼭 방문해보시는걸 권해드립니다. 다른 원인이 있을 가능성도 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요.

비타민C를 과량 드셔서 부작용을 겪고 있는 것으로 보입니다. 비타민C는 구강 점막을 자극하고 두통과 같은 부작용을 초래 할 수 있습니다. 비타민C 복용을 중단하면 수일내에 증상이 호전 될 것으로 보입니다. 미지근한 물 마시기, 자극적인 음식 피하기 등을 통해서 증상이 악화되는 것을 예방 할 수 있겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민씨 메가도즈의 부작용은 용량을 조금 줄이는 것입니다. 원래 메가도즈 자체가 용량이 정해져 있지가 않아요. 내가 부작용이 느껴지지 않는 최대용량까지 복용하는겁니다.

Answer 6

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제를 과량 복용하면 부작용이 있을 수 있습니다. 수용성 비타민이 부작용이 적더라도 과량은 피하는 것이 좋겠습니다. 이미 부작용을 겪고 있으므로 호전될때까지는 비타민C 복용을 중단하는 것이 좋겠습니다. 시간이 흐르면 수일 내에 증상이 호전될 것으로 보입니다.