시력이 떨어지는 원인이 무엇일까요?
안녕하세요
시력이 계속해서 떨어지는 원인이 무엇일까요?
스마트폰 , 컴퓨터 , TV를 가까이서 보거나 장시간 동안 봐서 시력이 계속 떨어지는 걸까요? 평소에 시력이 안 좋아서 안경을 쓰는데 평소에 안경이 불편해서 안 쓰고
다니면 시력이 더 떨어지나요? 이외에도 시력이 안 좋아지는 원인이 있을까요? 평소에 항상 수면부족인 상태라서 눈이 많이 피로한 상태입니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
22세 남성분의 시력 저하 원인에 대해 질문 주셨네요. 스마트폰, 컴퓨터, TV 시청 등 가까운 거리를 장시간 보는 것은 시력 저하의 주요 원인 중 하나입니다. 또한, 시력에 맞는 안경을 착용하지 않는 것도 시력 저하를 가속화할 수 있습니다. 수면 부족으로 인한 눈의 피로 역시 시력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
이 외에도 유전적인 요인, 영양 불균형, 스트레스, 눈의 질환 등 다양한 원인이 시력 저하에 영향을 줄 수 있습니다. 정확한 원인 파악을 위해 안과 검진을 받아보시는 것을 권해드립니다. 충분한 휴식을 취하고, 눈 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요.
스마트폰, 컴퓨터, TV 등 디지털 기기를 가까이서 오래 보면 눈의 피로와 건조감이 심해지고 이로 인해 시력이 점차 저하될 수 있습니다. 화면을 오래 응시하면 눈 깜박임이 줄어들어 안구건조증이 생기고, 눈의 피로가 누적되면서 시력 저하가 가속화됩니다.
시력이 안 좋은데 안경을 쓰지 않으면 눈이 더 많이 조절하려고 하면서 눈 근육에 부담이 가중되고, 이로 인해 시력이 더 나빠질 수 있습니다. 반대로, 안경을 너무 오래 착용해도 눈의 조절 근육이 피로해질 수 있으니 본인에게 맞는 도수의 안경을 적절히 착용하는 것이 중요합니다.
수면이 부족하면 눈의 피로가 회복되지 않고 안구건조증과 시력 저하로 이어질 수 있습니다. 충분한 수면은 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하는데 매우 중요합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 시력이 떨어지는 이유는 여러 가지가 복합적으로 작용할 수 있습니다. 우선 스마트폰, 컴퓨터, TV와 같은 전자기기를 가까운 거리에서 오랫동안 사용하면 우리 눈에 부담을 줄 수 있습니다. 이러한 습관은 눈의 피로를 증가시키고 시력 저하를 촉진할 수 있습니다. 특히 화면을 오래 바라보는 경우 눈을 깜박이는 횟수가 줄어들게 되는데, 이는 눈의 건조함을 유발할 수 있습니다.
안경을 사용하지 않는 것이 시력에 미치는 영향도 무시할 수 없습니다. 자신의 시력에 맞는 안경을 쓰지 않고 일상적으로 생활하면 눈이 더 피로해질 가능성이 큽니다. 이는 시력 저하의 원인이 될 수 있으므로, 불편함을 느끼더라도 필요할 때에는 안경을 착용하는 것이 좋습니다.
시력에 영향을 미칠 수 있는 다른 요소로는 만성적인 수면부족이 있습니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 눈은 피로하게 되고, 결과적으로 시력에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 눈의 피로를 줄이기 위해 충분한 수면을 확보하는 것이 중요합니다.
그 외에도 유전적 요인이나 특정 질병, 영양 불균형 등이 시력 저하의 원인으로 작용할 수 있습니다. 일상적인 습관에서 비롯된 부분들이 많은 만큼, 적절한 휴식과 눈 관리가 필요합니다. 시력이 계속해서 떨어진다면, 정확한 진단을 위해 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
시력 저하의 주된 원인은 스마트폰, 컴퓨터 등의 근거리 작업이나 눈의 피로, 수면 부족입니다. 안경을 쓰지 않고 생활하면 눈에 더 큰 피로감을 주어 시력 저하가 지속될 수 있습니다. 특히, 청년기에는 가성근시 등의 조절장애가 흔해서 정기적인 시력 검사와 눈 휴식이 중요합니다. 이외에도 안구건조증이나 유전적 요인, 당뇨 등의 기저질환도 시력 저하의 원인이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
시력이 계속 떨어지는 가장 흔한 원인 중 하나는 말씀하신 대로 스마트폰, 컴퓨터, TV 같은 전자기기 화면을 장시간 가까이서 보는 습관입니다. 이런 근거리 작업을 오랫동안 하면 눈의 조절근(모양체근)이 과도하게 긴장하면서 가성근시 또는 진성근시가 진행될 수 있어요
또한 수면 부족 역시 눈의 피로를 증가시키고, 눈물 생성 저하나 각막 건조로 인해 시야가 흐려지거나 일시적으로 시력이 저하되는 느낌을 줄 수 있습니다. 눈이 피로한 상태에서 계속 전자기기를 보면 시력 회복도 늦어지고 눈 건강도 점점 나빠질 수 있죠
또한, 시력이 나쁜데도 안경을 착용하지 않고 생활하는 경우, 눈이 더 많은 조절 노력을 하게 되어 눈의 피로도 심해지고 근시 진행이 빨라질 수 있습니다. 특히 성장기나 20대 초반까지는 시력 변화가 여전히 가능한 시기이므로, 자신의 시력에 맞는 안경을 착용해 눈의 부담을 줄이는 것이 중요해요
이외에도 유전적 요인, 영양 불균형, 눈 건조증, 안압 이상, 안구의 구조적 이상(망막, 각막 문제 등)도 시력 저하에 영향을 줄 수 있으므로, 시력이 빠르게 나빠지거나 자주 흐릿해진다면 안과에서 정밀검사를 받아보는 것이 좋습니다
