오메가3하루 최대 섭취량에 대해 알고 싶습니다

Question

성별

남성

나이대

50대

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약

오메가 3 하루 최대 섭취량에 대해서 알고 싶습니다. 오메가 쓰리를 먹은지가 20년이 넘은 것 같아요.30대는 하루 한 알 40대는 하루두 알 50대 되고부터는 하루 세 알을 먹고 있습니다 양질의 오메가 3를 먹고 있습니다. 그 덕분인지 혈압 이외는 다른 질병이 없습니다 그런데 오메가3 EHA DHA 합이 1,000 밀리그램 3알먹어도 큰 부작용이 없는지요? 알고 싶습니다.그리고 두알 먹었을때 와 3알 먹었을때 차이가 있는지요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 복용하셔도 됩니다. 실제 임상실험에서는 더 높은 용량도 사용 경험이 많고요. 사실 지금 복용하는 용량 정도는 복용하시는게 효과를 체감할 수 있는 용량입니다.