운동 후 양치하시고 애사비를 드신 뒤 가글만 했을 경우 자기 전에는 양치를 한 번 더 해주는 것이 권장됩니다.
애사비는 산성 성분이 강해서 치아 법랑질을 약하게 만들 수 있어서 단순 물가글이나 가글제품으로는 산성 환경을 충분히 중화하기 어려울 수 있습니다. 특히 운동 후 침 분비가 줄어 있는 상태라면 산성으로 인한 치아 침식 위험이 높아질 수 있습니다.
테라브레스같은 구강가글도 입냄새 제거에는 도움이 되는데 플라그 제거나 산성 잔여물 제거에는 한계가 있습니다. 따라서 가글만으로 끝내시기 보다는 부드러운 칫솟질로 최소 1분 이상 양치를 해주시는 것이 구강 건강에 더 좋습니다.
그런데 애사비 드신 직후 바로 양치를하시면 법랑질이 더욱 손상될 수 있어서 30분후 양치를하시거나 먼저 물로 충분히 헹군 뒤 양치하시는 것이 좋습니다. 답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다^^