일 마친 후 일 생각하지 않는 방법있을까요?

Question

일하면서 느끼는 힘들었던 것들. 감정들.일 생각 등을 집에 가져오기 싫은데요. 가족들과 함께 하는 시간을 더 즐겁게 보내는 방법 있을까요? 현실적 힘듦에서 근무 외 시간에는 의미있는 시간이 되게 하고 싶어요. 제가 질문하면서도 도움이 되네요. 모두 행복한 하루 되시고 답변해주시는 분들도 감사해요.

Answer 1

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 다른 것에 시간을 보내는 것이 좋을 듯 합니다. 좋아하는 취미나 운동을 찾아서 그것을 하면서 시간을 보내는 것은 어떨까요?

Answer 2

안녕하세요. 귀한악어218입니다.

일외에 집중할수있는 무언가를 찾아보세요 저는 주말마다 멀지않은거리라도 드라이브하러가는데요, 주말을 어떻게 보낼지 아니면 여행을 계획하는지 등등 여가시간을 어떻게보낼지 생각하다보면 일생각이 안나더라구요

Answer 3

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

일마치고 퇴근할때 스트레스를 한번 풀고집에들어가세요

잡생각이 안날정도로 재미있는 취미같은걸 해보세요

Answer 4

안녕하세요. 색다른콜리160입니다.

업무 분야마다 다른 거 같아요.

어떤 업무들은 오늘 하루 내 일이 끝났음에도 계속 생각해야 되는 경우가 있고.

휴일 임에도 불구하고 전화가 오는 경우도 있을 수 있거든요.

그럼 정말 쉬는 것 같지도 않고 짜증나긴 할 거 같아요.

사람 성격마다 차이도 있을 수 있긴한데

지나치게 신경 쓰는 타입, 책임감 강한 타입일수록 그렇긴한데

이는 타고난 성격이라 쉽진 않을 거 같아요.

타고난 성격에대한 백프로 해결 점은 아닐 수 있지만 한번쯤은 그냥 아무런 생각 없이 명상을 가져보는 건 어떨까요?

정말 하루 하루 아무런 걱정 근심 없이 가만히 있어보는거에요.

그러다보면 좀 상황에 익숙해지지 않을까요?

Answer 5

안녕하세요. 유망한나무늘보37입니다. 일을 잊는 방법은 자기 생활에 충실하는 방법 뿐입니다. 아니면 적성에 안맞는 것일수도 있으니 다른 일을 찾는 것도 하나의 방법이겠네요. 그리고 취미도 만들어 보세요