콜레스테롤 수치가 약 복용 권장 수치일 때 어떻게 하는게 좋을까요?
콜레스테롤수치가 약 복용을 권하는 160이면 약을 복용히는게 좋을까요? 아니면 운동과 생활개선을 통해 수치를 낮추려는 노력을 더 해보는게 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 말끔한타킨266입니다. 콜레스테롤 수치가 160이면 약보다 가는 운동 과 음식 조절로 관리하시면 더 좋을 듯 합니다 저는 LDL 수치가 190이어서 약을 먹고 있습니다 콜레스테롤 약 스타틴 이 부작용이 있습니다 근육통이 대표적이죠 꼭 근력 운동 유산소 운동을 3개월 정도 꾸준히 하시고 다시 검사해 보세요 식단도 야채 중심으로 드셔 보세요 많이 좋아질 겁니다
안녕하세요. 깍듯한 지어새 108입니다.
그정도시면 운동이나 식생활개선으로 충분히 수치가 낮아지실꺼 같습니다
꾸준한운동으로 낯추어 가시면 되실꺼 같네요