귤껍질차 다이어트라는 것이 있다는데, 효과가 있나요? 어떤 효과 때문에 다이어트가 되는건가요?

Question

귤껍질차 다이어트라는 것이 있다는데, 효과가 있나요?어떤 효과 때문에 다이어트가 되는건가요?또, 귤껍질차 다이어트 방법이 따로 있을까요?귤껍질차를 어떻게 만들어서, 어느 때마다 먹어주면서 하는 건가요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.귤껍질을 말린 귤피를 차로 우려 마시면 비타민c등을 충분히 섭취할 수 있어 건강과 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 과도하게 섭취하지않게 유의하시길 바랍니다

다이어트 식단