캡슐커피 카페인이 더 많은건지 궁금합니다

Question

캡슐커피 마신지 몆년됫는데 그커피가 카페인더 많다구하네요? 농축돼 그런건지 아님 양이작아 카페인두 많이 넣은건지 하루 2잔이상 마심 안되나 알고싶네요😁

Answer 1

일반 아메리카노보다 캡슐 커피의 카페인 함량이 오히려 더 적습니다

하루 서 너잔까지는 안전 범위니 안심하고 드셔도 됩니다

그래도 잠 안 오면 밤엔 디카페인 캡슐로 타협하세요

Answer 2

캡슐커피의 카페인 함량은 제품(원두 종류, 로스팅, 추출량)에 따라 편차가 커서, 단순히 ‘캡슐=카페인 많다/적다’로 단정하기는 어렵습니다. 검색 결과 기준으로는 일반 캡슐커피 1잔이 대략 55 ~ 80mg 범위로 제시되며, 디카페인은 대체로 2 ~ 15mg 정도 입니다.

드립커피 경우는 추출시간이 길고 물을 많이 사용해서 카페인 함량이 더 높게 나오는 경우도 있습니다.
카페인 함량은 추출시간과 물어 양에 따라 결정이 됩니다.