축구 선수들은 왜 햄스트링 부상이 자주 일어나게 되나요?

Question

축구 선수들의 신체 조건을 보면

허벅지가 엄청나게 두꺼운 것을 볼 수 있는데

분명 허벅지 부분의 근육이 발달한 것일텐데

왜 햄스트링 부상은 계속 일어나나요?

Answer 1

허벅지가 두껍기 때문에 오히려 햄스트링 부상을 당하기가 쉬운 거죠.

근육이 커질수록 근육에 과부하가 걸리기가 더 쉽습니다.

햄스트링의 근육은 단련이 되는 것도 아니구요.

웨이트를 많이 한 선수가 충분한 준비 운동 없이 급작스럽게 스프린트 하는 경우에 자주 발생하는 것이 햄스트링 부상입니다.

Answer 2

축구선수들의 햄스트링 부상은 엄청아프다고

하는데요 최근에. 손흥민선수도. 엄청난 강행군

피로가 쌓이고 부상을당했다고 합니다

다른선수들의 경우도비슷할거라 생각합니다