생활
월요일이 특히 피곤한건 무엇때문일까요?
휴일이 하루가 되었던 여러날이 되었던다음날이 월요일이 되면 괜히 나른하고 몸도 많이 피곤을 느끼는건 무엇때문일까요? 궁금합니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.
직장인의 비애죠... 월요병은 막을수가 없죠. 출근해야한다는 압박감 때문에 더 피곤한거 같아요 ㅠㅠ
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
월요일이 피곤한 이유는 토,일요일에 푹 쉬었을때 패턴이 달라져서 입니다. 낮잠을 자서 저녁에 늦게 잠들었을 경우등 여러가지 원인이 있겠지요
규칙적으로 생활하는 경우라면 상관 없겠지만 보통 그렇지 못하잖아요~^^
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
휴식의 달콤함에 젖어있다가
일을 시작하면 다들 겪는 월요병이 도지죠
다음 휴식이 멀게 느껴져서 더심하고
화요일 부터는 일도 적응하고
점점 다가오는 휴식의 기대로 피곤함이 덜하죠
안녕하세요. 강력한펭귄54입니다.
월요일이 힘드신 걸 보니 직장인이거나 일을 하시는 분일 거라 생각합니다. 동서양을 막론하고 월요병이라는 단어가 있는데요. 주말에 아무래도 늦잠도 좀 자고 편하게 쉬거나 하다가 갑자기 월요일이 되어 출근을 하니, 리듬이 깨졌던 우리 몸과 뇌가 다시 적응을 하여야 하고 그러다 보니 더 피곤함을 느끼는 것입니다.
참고로 매일 똑같이 쉬는 경우에는 월요병이 안 생기고, 또 주말이 아닌 다른 요일에 쉬는 분은 월요일 대신 그 다음날이 힘드시겠지요.
그래서 주말에도 넘 늦잠보다는 규칙적인 리듬을 따라주시는 것이 좋다고 합니다.