비행기 트라우마 없애는법 알려주세요

Question

비행기가 너무 무서워요

이륙하면 떨어질거같은 두려움이

마치 놀이기구타고 떨어지기직전의 그 떨림이랄까

너무 긴장되고 무섭네요 ㅠㅠ

Answer 1

저도 비행기 너무 무서워요 ㅜㅜ

11일 뒤 또 비행기 타야 되는데 생각하면 긴장 되네요

트라우마는 참 쉽기 없애기 힘든거 같아요

비행중에 난기류 만나서 휘청하거나 위 아래로 쑥 떨어지면

그냥 지옥에 있는 기분입니다..

그럼 좋은 하루 되세용 ㅎㅎ

Answer 2

그냥 극복하긴 쉽지 않아요

정막 심각하다고 생각하시면 병원이나 심리치료를 받아보시길 바래요

혹 점점 심해지면 치료도 어렵고 오래걸릴수 있어요

아직 경증일때 제대로 치료하시길 바래요

Answer 3

비행기는 사고나면 크게 사고가 나기 때문에 무서운건 당연한겁니다. 하지만 비행기가 사고가 나면 크게 사고 나서 그렇지 자동차나 배보다 사고날 확률히 상당히 적습니다