꿈을 꾸다보면 많은 생각을 하게 되는데 특별히 저한테만 그런건지 어렸을때 부터 단순히 낮잠을 자도 꿈을 안꿔본적이없거든요 그래서 어느순간되니깐 꿈속에서 상황 환경 모든것을 제어할수있고 특히 영화 시나리오나 아주 어릴적 들었던 이야기들? 특정한것들이 펼쳐지고 통제가 되는고 무엇보다 깨어나도 잊어버리지않더라구요 이게 루시드드림일까요?
루시드 드림 꿈을 꾸는 도중 이거 꿈이네 라며 스스로 인식하는 상태를 의미하는데 즉 내가 지금 꿈속이라는 걸 아는 자각과 꿈의 내용을 어느정도 바꿀 수 있는 통제 중요한 요소입니다. 낮잠 포함해서 항상 꿈 꾸고, 꿈속에서 상황이나 환경 통제 가능하고, 영화 시나리오처럼 전개되며 깨어나도 기억 잘 나는 건 루시드 드림에 해당합니다. 더 정확하게 알려면 꿈 속에서 현실 아니라 꿈이구나 하고 느끼는 것과 내가 일부러 바꿀 수 있다 자각 명확하게 있는지 생각해보면 확실합니다. 상상력 높고 기억력 좋고 잠들 때 뇌가 일부 깨어 있는 사람일수록 루시드 드림 매우 가깝습니다.