루시드 드림 꿈을 꾸는 도중 이거 꿈이네 라며 스스로 인식하는 상태를 의미하는데 즉 내가 지금 꿈속이라는 걸 아는 자각과 꿈의 내용을 어느정도 바꿀 수 있는 통제 중요한 요소입니다. 낮잠 포함해서 항상 꿈 꾸고, 꿈속에서 상황이나 환경 통제 가능하고, 영화 시나리오처럼 전개되며 깨어나도 기억 잘 나는 건 루시드 드림에 해당합니다. 더 정확하게 알려면 꿈 속에서 현실 아니라 꿈이구나 하고 느끼는 것과 내가 일부러 바꿀 수 있다 자각 명확하게 있는지 생각해보면 확실합니다. 상상력 높고 기억력 좋고 잠들 때 뇌가 일부 깨어 있는 사람일수록 루시드 드림 매우 가깝습니다.