오미자로 만든 오미자 청에는 어떤 효능이 있나요?

Question

안녕하세요!

방금 아내가 오미자청으로 오미자차를 만들어줬는데

이런 오미자청 혹은 오미자에는 어떤 영양성분이나 효능이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

오미자 같은 경우는 경상북도 문경에서 많이 재배를 하다가 요즘에는 강원도에서도

재배를 많이 하는 작물로 알고 있는데요 오미자효능은 우선 비타민C ,철분,마그네슘

칼륨이 많이 들어있어 피로회복과 빈혈그리고 뼈건강에 또한 피부미용에도 탁월한

효능이 있습니다

Answer 2

오미자는 호흡기 나 기침에 좋다고 하고요, 청으로 담가서 여름에는 얼음 동동 시원하게 먹을 수 있고요, 겨울에는 따뜻하게 오미자차로 먹을 수가 있습니다.

Answer 3

질문해주신 오미자청, 오미자에 있는 효능에 대한 내용입니다.

오미자는 노화 방지를 해주고, 집중력을 높혀주며

눈을 밝게해주고 신장을 보호한다고 합니다.